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日前，广东省《国家体育锻炼标准》达标测验活动走进霞山区，该区不同年龄段的市民参加此次活动。

本次活动由湛江市文化广电旅游体育局和霞山区文化旅游体育局组织开展，测试活动根据受试者年龄分为青年组(18-24岁)、壮年1组(25-44岁)、壮年2组(45-59岁)、老年组(60-69岁)，各组所测项目略有不同。包括30秒跳绳、800米跑/1000米跑、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、3000米快走、1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑等。

受试者通过各项测试，了解自己身体速度、力量、柔韧、协调、耐力等各项素质指标。而作为组织者、测试者、服务者的工作人员，则帮助他们进行测试得出数值，并结合专业知识，为前来参与达标测试的人员给出科学的运动健身建议。同时收集不同年龄段人群的测试报告数据，分析其运动机能水平，进一步研究国民体质健康情况。

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